kiedy brac

Nie wiem ja tez nie dlugo zaczynam pierwszy cykl na mietku ale w leczniczych dawkach. Podobno nolvadex jest dobry na gino jak zacznie ci sie cos dziac z sutami to zacznij go brac do mometu kiedy wszystko wroci do normalnosci a mietka nie odkladaj.

[...] i 50 mg trena w jednym,czy nie powiniennem obnizyc troche dawki propa jak bedzie mnie grubo wozic po scianach?drugie pytanie mam odnosnie cynku,a konkretnie zincas forte,ile mam brac tych tabsow i kiedy?waze 90 kg wiec chyba 3 dziennie stykna?ale o jakich porach?i czy faktycznie to powoduje mniejsza retencje wody jak jestem na cyklu z tesciem?

No to mnie rozumiesz że się wpieniam kiedy ktoś mi sugeruje, że podjadam... chętnie tez bym coś extra "pokąsała" (od zakąszać) ale mam cichą nadzieję, że kiedyś będę miala przyjemność zostać mamą i dlatego szkoda mi mojego zdrowia chociaż.. nie palę, nie piję, nie wciągam, odżywiam się zdrowo, a te leki co mi każą brać i tak mnie [...]

To rób martwy z takim stażem jesli Ci nei zależy na plecach. Po to są inne ćwiczenia żeby wzmocnić plecy, a za mc brać się kiedy będą one już wystarczająco mocne. Pas też wiele na początku nie da. Wtorek Klatka: wyciskanie sztangi na ławce poziomej (3 serie, 12-10-8 powt.) wyciskanie sztangielek na ławce skośnej (3 serie, 12-10-8 powt.) rozpiętki [...]

[...] katami i z innymi dawkami srodkow. wiec nie mozna tego idelanie przypasowac do naszych celów. zreszta to nei tyle chodzi o to keidys zaczyna dzialac enan czy oma ale o to kiedy przestaje. bo skraca nam to czas pct -mostku ktory w tych krótkich cyklach jest przedstawiany. bo co z tego ze lecimy 4tyg dhea atd czy sermy jak polowe z tego mostku [...]

roid ale chodzi mi ze prawdziwe przyrosty na dlugich estrach wystepue dopiero po paru tyg.wiec szkoda jest brac srodek przez 4tyg kiedy najwiecej korzysci czerpie sie wlasnie dopiero po tym czasie. zrob te krotki cykle bez orali a napewno juz wtedy nie bedzie tak rózowo. to mdrol dal zapewno 80%sukcesu w tym cyklu

[...] (nie mowie juz o genie bo to inna sprawa). roid ale chodzi mi ze prawdziwe przyrosty na dlugich estrach wystepue dopiero po paru tyg.wiec szkoda jest brac srodek przez 4tyg kiedy najwiecej korzysci czerpie sie wlasnie dopiero po tym czasie Gwarantuje Ci ze wbijajac w odpowiednim czasie i odpowiednia ilosc enana (odliczajac wage estra) np przez 6 [...]

[...] a nawet jesli przyładuejsz ta dawke deki bolda to co po 2tyg zaskoczy w co watpie i ile bedzie ten bold deca sie chulał jak zaraz odstawiasz i chcesz robic 4-6tyg pct kiedy jescze polowe tego bold deca dziala. po to sa krótkie estry zeby brac do krótkich cykli. po co robic pod górke. jedyny plus to ze rzadziej bijesz. duke zarzuciłes [...]

posiadam CREATINE400g. micronized 200mesh + TAURINE i DEXTROSE500g! I mam takie pytanie: ile brać dextyrosy zeby mi starczyło na cykl z kretką? kiedy i w jakich ilościach?

posiadam CREATINE400g. micronized 200mesh + TAURINE i DEXTROSE500g! I mam takie pytanie: ile brać dextyrosy zeby mi starczyło na cykl z kretką? kiedy i w jakich ilościach?

[...] spalalem w temperaturze i duzym wysilku fizycznym ... Prosze kogos o pomoc a nie potrafie jej uzyskac ... Chce wziasc koks, rozpisalem jaki - chce tylko wiedziec ile kiedy i jak mam to brac pomoze ktos ?? ktos kto nie zacznie mi tu pisac ze przyjdzie mi 10kg po diecie bo takie osoby chyba pracuja w ogrodku u tesciowej albo w sklepie. [...]

czasami hajsu brak na np. właśnie drób, oliwe, warzywa wiesz nie mam skad brać od rodzicow zadko kiedy dostaje

[...] (i tak naprawdę wątpliwa jakość mięsa-w większości przypadków). ściągnij dziennik posiłków darkthorna-tam znajdziesz większość produktów czasami hajsu brak na np. właśnie drób, oliwe, warzywa wiesz nie mam skad brać od rodzicow zadko kiedy dostaje to do roboty i zwiększać polskie PKB! :P Zmieniony przez - Kindats w dniu 2010-02-23 12:24:49

[...] dokupić białko 3. od bialka nie powinieneś tyć 4. SP80, Ultimate Protein (sam się na nią zdecydyowałem) i sporo innych 5.pewnie że możesz łączyć, a uzupełniać białka wtedy kiedy Ci ich brakuje 6. brać w DT i NT 7.tutaj nie jestem pewien, możesz zmniejszyć dawki 8. zakup glucosamine, zwróć większą uwagę na rozgrzewke 9.od czasu do czasu 1-2 [...]

a czy z odzywka bialkowa moge mieszac lglutamine i hmb?? np na noc pije odzyweczke sp80 z woda i czy moge lglutke i hmb wziac do tego czy oslabi wchlanianie i dzialanie? bo z bcaa bialka nie mozna to wiem a i ile i kiedy (pora dnia, posilek?) brac omega3 dziennie? pozdrawiam Zmieniony przez - Bene w dniu 2006-07-05 22:25:53

Do kiedy można brać udział w konkursie? Bo albo nie pisze albo sie nie doczytałem

Do kiedy można brać udział w konkursie? Bo albo nie pisze albo sie nie doczytałem II. Harmonogram Konkursu 1. Konkurs rozpoczyna się dnia 18 grudzień 2014 r., a kończy 10 styczeń 2015 r.....

mleko mozesz brac (pic...) do poludnia, po poludniu nie pij juz mleka mleko pij np: do sniadania do platkow owsianych jako uzupelnienie, ja z mlekiem miksuje sobie twarog chudy ( wtedy jest sporo bialka) a co do Ovo to bierz go wtedy kiedy nie masz innego bialka pod reka, oraz na noc 30g! "Walcz by wygrywac"

nio, ja tez jestem w temacie i rozumiem o co Ci chodzi Jasiek :D biore aktualnie ALC i lecytyne (na efekty trzeba bedzie poczekac pewnie z miesiac), do tego tauryne kiedy mam zamiar sie duzo uczyc (ale uczyc w sensie zakuwac, a nie rozwiazywac zadania ) skoro chcesz sie bawic w suplementacje swojego mozgu, to licz sie z duzymi (jak na ucznia) [...]

[...] chodzi! bez sztywnych zasad jakies musza byc - ale musisz brac poprawke na wlasna osobe i dzien w ktorym cwiczysz raz jest gorzej-raz lepije nie ma co isc na sile w dzien kiedy jest gorzej - bo bedzie jeszcze gorzej lepije odpuscic a przyjsc za 2dni i zrobic to lepiej pamietaj o rampie bierz kartke i staraj sie zapisywac ciezar idziesz na [...]